Por muy seguros que nos sintamos al ser cuestionados sobre el ciber-acoso o la emisión de mensajes ofensivos en internet, algunas veces caemos en la trampa de ser promotores de un lenguaje hiriente. A continuación te presentaremos algunos hábitos que debes evitar para disminuir el índice de contribución a la negatividad en la web: CuidadoSigue leyendo «Evita ser propagador de mensajes abusivos en las redes sociales»
Archivos por mes: diciembre 2019
Formas de combatir situaciones en que la salud mental está en riesgo
Algunos trastornos pueden surgir debido a la exposición a situaciones que representan un riesgo de salud mental. Entre ellos destaca la ansiedad, la depresión y el insomnio. De acuerdo con el psiquiatra David López Gómez, la ansiedad puede ser tratada de dos maneras: a través de la psicoterapia o de la medicación. El profesional noSigue leyendo «Formas de combatir situaciones en que la salud mental está en riesgo»
Ayuda a un amigo que lo necesite
No todas las personas afrontan sus problemas de salud mental de la misma forma. Es importante asistir a quienes no saben cómo utilizar las herramientas propias para acercarse al bienestar. Animar a una persona que sufre de trastornos de la salud mental no es trabajo exclusivo de los terapeutas. Tú también puedes asistir a quienSigue leyendo «Ayuda a un amigo que lo necesite»
Técnicas para identificar negatividad en los comentarios de redes sociales
«Tenemos profundos pensamientos e ideas, creencias y valores sobre el mundo, y tenemos el poder de hablar, ser escuchados y contraatacar cuando somos silenciados .» — Lady Gaga. Es normal que te topes con comentarios de todo tipo en las redes sociales y/o foros de discusión. Aunque algunos pueden ser explícitos en su contenido agresivo,Sigue leyendo «Técnicas para identificar negatividad en los comentarios de redes sociales»
Contáctate con nosotros
En la actualidad estamos trabajando para ofrecerte un servicio de video-llamadas con profesionales de la salud mental, al cual podrás acceder mediante una donación cuyo monto no hemos definido por los momentos. Sin embargo, tratamos de estar en constante monitoreo del portal. Si necesitas asistencia o quieres compartir tu experiencia, puedes escribir un mensaje enSigue leyendo «Contáctate con nosotros»
Estigmas y realidades sobre la salud mental
Todavía se manejan conceptos imprecisos o equivocados sobre la salud mental en la sociedad moderna. La ciencia de la psique ha sido una de las más estudiadas en la historia de las humanidades, por lo que aún no existe un consenso en todos los temas que abarca la salud mental. Sin embargo, aquí podrás conocerSigue leyendo «Estigmas y realidades sobre la salud mental»
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